最近の気温の急変で風邪をひいている人が増えています。

風邪に限らず、偏頭痛で苦しまれている人も多いです。

偏頭痛は漢方の経絡でいうと、胆経に関係してきます。

胆経は身体の側面を流れている経絡です。

膝下の外側から腋の下までの側面を、軽く摩るとか、シャワーをかけても構いません。

そして、両肩の上の部分、ツボでいうと、肩井(けんせい)をシャワーで温めてみて下さい。

ズキズキする頭痛がどのように変化するか、確かめながら、やってみる事が大切です。

楽になるようでしたら、左右一分くらいずつやってみたらよいでしょう。

逆に痛みが増すようでしたら、直ぐ止める事です。何か原因が他にある事も考えられます。

自分で様子を診ながら、試してみて下さい。