ノート型のパソコンが主流になっているが モニターが低い分 猫背になりやすい とい欠点がある。

顎が出て 頭を上げるという不自然な 姿勢が 首を痛め 背、肩コリ がひどくなる。

猫背を助長し 身体全体を 歪めてしまう

できれば デスクトップタイプの方が 身体には 良いと思います。

持ち歩く人は 仕方がないが 机の高さ、椅子の高さを 調節して 

顎を上げる姿勢は 避けたい ところです。

長時間の パソコン作業で 肩こり 首、背痛の人は ほとんど このパターンです。