ベッドに入っても なかなか 寝付けない事もしょっちゅう という人、たまにあるという人に。
両耳のそばにある コメカミというところ。口を開けると 顎の動きを 感じられるところです。
このコメカミを 両手で 1分間くらい 揉んでみて 深呼吸を2三度やって
眠ろうとしてみること。です。
身長を伸ばすには 充分な 睡眠が必要です。
ベッドに入っても なかなか 寝付けない事もしょっちゅう という人、たまにあるという人に。
両耳のそばにある コメカミというところ。口を開けると 顎の動きを 感じられるところです。
このコメカミを 両手で 1分間くらい 揉んでみて 深呼吸を2三度やって
眠ろうとしてみること。です。
身長を伸ばすには 充分な 睡眠が必要です。
さくら