最近 腹が張って 苦しい と言う人が増えています。
梅雨時といっても 暑くなって 冷たいものを 飲む機会が増えている事に 原因があるように思います。
冷たいものを 控え 常温程度か それ以上。出来れば温かい 白湯が お勧めです。
冷やして良いのは 頭か捻挫の 足首がぐらい です。
さくら