未だ、身長は伸びますよ。
身長は、体調のバロメーターと何時も言っているように、兎に角基本的な体調を良好にしておくこと。
寝不足は、良くありません。睡眠は健康の基本です。
重いカバンも良くありません。不要な物は、カバンに入れない事。
靴も気をつけて下さい。合わない靴は身体を歪めて、身長も縮めてしまいます。
もう一つ大切な事は、ストレスです。上手くストレスをコントロールをして下さい。
背筋を伸ばす癖をつけて、できる限り、自分の姿勢を意識して下さい。
膝は常に伸ばす癖をつけて下さい。
詳しくは、さくら整体治療院までご相談下さい。