急に涼しくなって 明日は 9月下旬の気温 27度の予報です。

30度を越して34度もあった数日前が嘘のようです。

昨夜から 夏掛けの寝具では 寒く 風邪を引いたような人も 多く見れました。

腰痛は 冬に多いのですが 夏も結構多くて その原因は 急激な気温の変化と エアコンです。

慢性の腰痛の人に見られる現象は 短パンです。

短パンで 日常生活して 寝る時も短パンで寝ている人は 慢性的な腰痛に 苦しまれています。

治療に来る時も 短パンで来るので 短パンを日中だけにして それ以外は 足首までのパンツを履くことです。

毎晩 晩酌をやる人は 酒の為 暑がりが多く 短パン派が 多く 腰痛にもなるし タンクトップを着ている人は 肩痛に秋から 苦しむ事になります。

冷やさないように 注意する事が 大切な予防法です。