未だ、身長は伸びますよ。

身長は、体調のバロメーターと何時も言っているように、兎に角基本的な体調を良好にしておくこと。

寝不足は、良くありません。睡眠は健康の基本です。

重いカバンも良くありません。不要な物は、カバンに入れない事。

靴も気をつけて下さい。合わない靴は身体を歪めて、身長も縮めてしまいます。

もう一つ大切な事は、ストレスです。上手くストレスをコントロールをして下さい。

背筋を伸ばす癖をつけて、できる限り、自分の姿勢を意識して下さい。

膝は常に伸ばす癖をつけて下さい。

詳しくは、さくら整体治療院までご相談下さい。

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