首痛を訴えておみえになる方が多くみられます。

首痛の大きな原因に枕があります。

枕の高さが、高すぎることが一番大きな原因です。

最近マットレスを使っている人が多く、マットレスは身体が沈み、枕がそんなに高くなくても、背中から首の付け根が沈み、枕の高さが強調されてしまうことで、自分では枕の高さは高くないと思っていても、実際は高くなってしまっている枕を使っている場合があります。原因不明の首痛の方は、その辺を一度チェックされることを、お勧めします。

ベットを使っている方は、ベットマットを裏返し上下を回転させて、腰や背が当たる部分を変えてみる事も、腰痛や首痛の予防になります。